Biografia

Bella Falconi fisiculturista

Bella Falconi é uma das mais influentes fisiculturistas femininas do mundo. Ela competiu profissionalmente, participou em eventos caritativos e escreveu livros sobre a sua viagem de fitness. Aqui está o que precisa de saber sobre Bella Falconi, a potência brasileira.

Bella Falconi fisiculturista 1Fisiculturista Bella Falconi. Imagem do Instagram dela – @BellaFalconi

Bella Falconi é uma físicaultora brasileira que fez o seu nome como atleta e influenciadora. Nascida no Rio de Janeiro em 1988, começou a competir profissionalmente em 2008 e rapidamente se tornou uma das principais competidoras amadoras no palco mundial. Depois de ganhar várias medalhas ao longo da sua carreira, passou a desempenhar um papel de treinadora e começou a oferecer programas de treino online a atletas aspirantes.

Bella Falconi é uma fisicultora nascida no Brasil, modelo de fitness, autora e influenciadora das redes sociais. Tornou-se uma das atletas de topo dos dias de hoje e é creditada com a inspiração de outros para levar um estilo de vida activo e saudável. Vamos saber mais sobre este atleta de sucesso.

Vida precoce

Bella Falconi nasceu no Brasil a 6 de Março de 1987. Aos 7 anos de idade, Bella começou a competir em rotinas de ginástica que inspiraram o seu amor pela actividade física e pelo atletismo. Em 2006, inscreveu-se na Faculdade de Medicina da Universidade Federal Fluminense, onde estudou para se tornar médica desportiva profissional; contudo, após conhecer o IFBB Pro Ronaldo Ferrari (que mais tarde se tornaria seu marido), Bella mudou de rumo e decidiu prosseguir a musculação em vez da medicina.

Mas Bella não deixou apenas a sua marca no cenário da competição – ela também teve influência na cultura pop ao aparecer regularmente em programas de televisão e revistas como Cosmopolitan Brasil e El País Magazine Argentina. Como defensora dos direitos das mulheres, ela até foi apresentada no TEDx Talks onde falou sobre a sua experiência como jovem rapariga em crescimento no Brasil e como o atletismo mudou a sua vida.

Bella Falconi fisiculturistaFisiculturista Bella Falconi. Imagem do Instagram dela – @BellaFalconi

Treino de musculação

Quanto à sua própria viagem de aptidão física, Bella parte dos fundamentos tradicionais da musculação, mas fá-lo com ênfase no isolamento lento de grupos musculares através de vários movimentos de exercício a que chama treino de “fisiculturista” – um termo criado por ele que revolucionou conceitos de condicionamento físico quando estreou em 2010. O foco deste tipo de treino não é apenas a construção muscular, mas também o desenvolvimento da força enquanto se adere à forma adequada em todos os momentos, para que cada movimento possa ser feito em segurança sem correr o risco de lesões ou de excesso de treino ao mesmo tempo.

Para além de criar novos métodos de condicionamento físico, Bella está também activa a escrever livros fora do campo sobre a sua história inspiradora para que outros aprendam com ela. Em 2017 ela lançou ‘Sculpting Her Story: Uma Viagem Introspectiva de Transformação” que ensina aos leitores o quão poderoso o amor-próprio pode ser quando se tornou verdadeiramente empenhado nos nossos sonhos, independentemente do que as outras pessoas nos digam que devemos fazer ou que nos apeteça fazer a nós próprios. Encoraja as raparigas de todo o mundo a viverem autenticamente conhecendo o seu próprio valor a cada passo

Carreira & Realizações

Em 2008, Bella começou a competir profissionalmente em concursos locais de musculação em torno do Rio de Janeiro. Ganhou a medalha de ouro de 2009-2013 no Campeonato Brasileiro de Amadores antes de passar a competir no Campeonato Arnold Clássico de Amadores em Columbus Ohio USA nesse mesmo ano – um feito incrível, pois estava entre os profissionais europeus experientes que tinham feito isto há muito mais tempo do que ela! Além de se ter transformado fisicamente nos últimos doze anos, Bella também fez uma carreira impressionante: treinou centenas de clientes em todo o mundo sobre como alcançar os seus próprios objectivos de fitness; escreveu livros como “O Plano Revolucionário Completo” que mostram a sua filosofia para uma vida saudável; criou planos de refeições que incluem receitas deliciosas; lançou uma aplicação chamada “O Meu Melhor Corpo Agora”…a lista continua! Não é de admirar que ela tenha ganho mais de 1 milhão de seguidores no Instagram e que as pessoas estejam tão inspiradas pela sua viagem como atleta.

Bella Falconi fisiculturistaFisiculturista Bella Falconi. Imagem do Instagram dela – @BellaFalconi

Para além de ganhar uma exposição massiva nos meios de comunicação social por ser apresentada em grandes talk shows como The Ellen Show; Bella tornou-se bem conhecida por acolher eventos que se concentram na vida saudável, tais como aulas de hiit ou bootcamps onde os participantes recebem treinos entregues directamente pela própria Bella entre outras estrelas bem conhecidas da indústria do fitness. Como resultado da entrega consistente de conteúdos de alta qualidade através de entrevistas, posts em blogs e também da participação em muitas conferências de marketing em todo o mundo; Bella tem sido capaz de se tornar uma das figuras mais respeitadas na indústria do bem-estar, tendo milhões de seguidores dedicados através de múltiplas plataformas de meios de comunicação social, agora à procura de mais conselhos relacionados com conteúdos ou histórias inspiradoras entregues directamente pela própria celebridade nativa brasileira, ajudando-os em última análise a atingir os seus objectivos quando se trata de viver estilos de vida saudáveis tanto mental como fisicamente em toda a América do Sul em todo o globo.

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